エステからの電話

ずっと予約の取れなかったエステから先週の
月曜日に電話があった。
たまたま電話が取れなくて、その後もすっかり
忘れていて今日に至っている。
こちらが予約を取りたくて必死なときは無理で
先方が電話をくれるときは私がいろいろと多忙
だったりして、なかなかうまくいかない。
エステに行くなら、暑くなる前に集中して行きた
かったというのが本音だけれども。
今は、なぜか、その気が失せた。
なんだろうね。

明日を思い煩うことなかれ

明日を思い煩うことも、人が何をするのか思い煩うことも不要である。あなたは、自分自身で行なったことに対してのみ責任と誉れがあるのであって、他人のことを気にしたところで何の足しにもならない。

与えること――これが愛の法則である。それは具体的な働きかけであり、また強いるものでも、見返りを求めてする行為でもない。

食べ過ぎが飲み過ぎと同じくらい大きな罪であるように、考え過ぎは活動のし過ぎと等しく罪である。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エドガーケイシーの言葉より

考えすぎず、他人のことも気にしすぎず、与えることを
行っていくこと。
それが心の平安を保ってくれる秘訣（ひけつ）のようです。
今を生きなきゃいけないんですよね。

まずは自分でやってみようとすること

自分のために何かをしようとしない人に対しては、
　　　　　　　　　　　　　　誰もたいしたことをしてくれません。

　成功の秘訣 ―― その一つは、パースナル・イニシアティヴを発揮す
　ることです。あなたの成功に重要な役割を担う人を含め、たいていの
　人は、まずあなたがイニシアティヴを発揮しない限り、全面的な援助
　や支援をしてはくれないでしょう。

　自分のするべきことがわかったら、まず行動しましょう。
　『ウェンディーズ』の創立者、Ｒ・デヴィッド・トーマスは、
　「イニシアティヴをちょっと発揮することで、十中八九、
　あなたの運　は上昇する」と言っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナポレオンヒルズの言葉

まずは自分でやってみようとしなければ、誰も手は差し伸べてくれませんよね。
一所懸命やろうと頑張っていると、何もかもが前に回転し始め、手助けをして
くれる人も現れてきます。何もせず、あきらめいては何も始まりません。

高脂血症対策

高脂血症は、血液中に含まれる脂質が多くなりすぎた症状です。
血液中の脂質にはコレステロールと中性脂肪があり、コレステロールが
多いものを高コレステロール血症といい、中性脂肪が多いものを高中性
脂肪症と言いますが、これらを総称して高脂血症と呼んでいます。

高脂血症の人は、血中の余分なコレステロールが多く存在するために、
血管に沈着して動脈硬化症が起りやすくなっています。
このため、動脈硬化を促進させることになり、脳卒中や心筋梗塞を引き
起こす事になります。

ということで、食事では、青魚、魚介類、大豆・大豆製品、タマネギ、ごぼう、
にんにく、いも類、きのこ類、緑茶を積極的に摂る事によって、高脂血症を
予防できる可能性があります。

サプリメントでは、ＤＨＡ／ＥＰＡ、イソフラボン、エリタデニン、アリシン、カテキン
などが有効なようです。

ボトックス注射

数年前、ボトックス注射を眉間にしてもらった
ことがある。
目が悪くなったのと年齢のせいとで、眉間に
縦皺が入って、とっても人相が悪くなったから。
即効性があったけど、それは筋肉の動きをマヒ
させてしまうからだそうな。
だから眉間にシワを寄せようにも寄せられない。
すっきり、きれいな眉間になって顔が明るくなった
けど、その効果も半年持ったかなあ。。。
やっぱり、日々の生き方が顔に出るように
つまりは、しかめっ面にならないようにするのが
一番かも？